إ?
?ا كنت تفكر في كيفية تحسين أداء حياة أو ع العلاقات مع الآخرين، فقد تجد أن مفتاحكم يرتبط ببعض ما تقوم به يوميًا:
المرفق الخاص بك.
من الناحية الفلسفية، يمكن القول أن
المرفق - يدينك الأعلى والأيديبأ- يشير إلى الإرادة والثبات في حياتك. ويعتقد بعض
المنطقين أن هذا جزء من الجسم الذي ي связ ب العقل. فهناك في اليونان، كان
المرفق رمزًا للعقل أو "اليد"، ا?
?تي تميزت برجلها الفلسفي سقراط، الذي تعلم أن الإرادة والثبات هم أساسيات للعيش الحقيقي.
في الثقافة الهندية، يعتقدون أن الحاندس (
المرفق) هو
المكان الذي تเกfu الهموم والتفكير. و في الصين، كانوا يعتقدون أن
المرفق خاص بمثالية التعامل مع الآخرين. لكننا لم نزل إلى هنا حتى الآن; هل تعلم أن في
المرفق الخاص بك هناك آلاف من
المسدات ا?
?تي يمكن أن تساعدك في إدارة الإحباطات وتحسين الكفاءة؟
من خلال البحث العلمي، أصبح واضحًا أن العضلات في
المرفق تلعب دورًا كبيرًا في إدارة
المشاعر. فهناك مسدات خاصة ت علاج
المشاعر والآثار النفسية ا?
?تي قد تؤثر على أداءك. لذلك، إ?
?ا كنت تواجه الإحباط أو الاكتئاب، ربما يمكنك است
خدام تقنيات مثل
المراقبة الذاتية أو لتأمل في
المرفق الخاص بك وتحسين استجابة العقل.
إ?
?ا كنت تفكر في تحسين إدارة علاقات بک آف ڈیڈ، قد تجد أن هناك أيضًا العدي?
? من الخطوات العملية ا?
?تي يمكنك اتخاذها. مثل كتابة لمساعدتك على احساسك وتنفيذ خططك. أو ممارسةتمارين للح?
? من التوتر في
المرفق خاص بك.
على النمل، ما الذي يمكنك إضافته إلى هذه
المنطق؟ هل есть مبدأ أو تقنية تحاول تطبيقها لتحسين قوتك وثباتك في الحياة؟ أخبرنا عن ذلك في التعليقات!
.jpg)
